脖子有腺瘤日常注意事項是什么？
女 | 32歲 2022-01-24 06:04:40
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健康咨詢描述： 最近覺得脖子處非常不舒服,有時候用手可以摸到有腫塊一樣的,但不痛不癢,只是這個腫塊有一直存在,心里總有些不放心,朋友陪同我到醫(yī)院去做了檢查,說是多發(fā)性腺瘤,沒有什么蠻大的問題.
想得到怎樣的幫助：脖子上有腺瘤日常應(yīng)該注意些什么事項?
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2022-01-24 06:06:23 我要投訴
《甲狀腺結(jié)節(jié)預(yù)防小建議》1、飲食習(xí)慣：預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)首先一定要有控制碘攝入的概念，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)會直接導(dǎo)致身體新陳代謝率的提高，所以建議有家族病史的朋友每天可適度的增加體內(nèi)所需的熱量;除此之外不要忽視了增加蛋白質(zhì)，建議飲食有新鮮肉類、蛋類、牛奶豆?jié){等;熱量提高會使得人體對維生素B群需求也逐步增加，要注意補(bǔ)充維生素類食物;值得一提的是尤其要避免刺激性食物如辛辣海鮮、茶、咖啡、煙酒等。2、情緒順暢：預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)必須隨時提醒自己要保持良好的樂觀積極的心態(tài)、以及豁達(dá)開朗的處事態(tài)度。3.避免過度勞累：過度的疲勞只會加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，從而降低人體免疫力。
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