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失戀過后就一點(diǎn)都不想談戀愛,一旦有人想靠近我萬一我覺得不安
保密 | 0個月 2006-10-04 11:28:04
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 失戀過后就一點(diǎn)都不想談戀愛，一旦有人想靠近我萬一我覺得不安全了就會選擇逃跑，我想知道我心理有問題嗎？
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回復(fù)區(qū)
2006-10-04 13:30:34 我要投訴
你好：逃避恐怕不是合理的處世態(tài)度，可以試著去面對，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)和未來本來就是帶有不確定性的，而且誰也無法保證將來一定是什么樣子對吧?，F(xiàn)實(shí)既然不可以改，但我們可以改變我們對事情的看法或態(tài)度，換個角度重新看問題或許會有不同的理解和感受，那么你的心情也就會有相應(yīng)的改變了。
2006-10-06 17:32:16 我要投訴
你好：你的焦慮癥狀較明顯，是因緊張壓力等因素引起的，屬神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，可使用放松訓(xùn)練CD，口服抗焦慮藥物有效。
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