失眠，睡前一直處于緊張狀態(tài)。

女 | 19歲 2022-01-24 21:36:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一到晚上腦子就會想很多事情，停不下來，很悲觀，總是回憶過去，會想起自己害怕的事情，還會想一些不現(xiàn)實的東西，特別想睡著停止這些，但是控制不住，睡前總是很緊張的狀態(tài)，閉上眼的時候腦子就亂了，很吵，很難受，感覺喘不上氣，呼吸困難，一直等到天亮了才慢慢好了。

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2022-01-24 21:39:27 我要投訴

我覺得你這種情況不能排除焦慮抑郁的可能性，建議去醫(yī)院做個焦慮抑郁量表評分看看有沒有問題，必要時可以給予藥物治療配合心理疏導(dǎo)，平時注意多與人溝通，有什么情緒及時釋放出來。

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