花生油的膽固醇高嗎？

男 | 60歲 2022-01-25 00:28:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我的爸爸膽固醇比較高，有的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，而且不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有的時(shí)候上下樓都會(huì)感覺(jué)都累，晚上睡覺(jué)也總起夜，失眠。

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2022-01-25 20:15:53 我要投訴

花生油的膽固醇含量很高。會(huì)導(dǎo)致高脂血癥，所以不能吃太多的花生油，雖然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是它的產(chǎn)熱量高于肉類，比牛奶還高。適量的吃花生和花生油。不能多吃，每天最好不要超過(guò)15顆。

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