請問甲亢和失眠有關(guān)系嗎

女 | 0個月 2022-01-25 13:28:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：患者年齡:掅

曾經(jīng)的治療情況和效果：甲亢正在恢復(fù)階段，沒有遺傳病史

想得到怎樣的幫助：最近經(jīng)常失眠怎么辦

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2022-01-25 13:33:07 我要投訴

      你好，結(jié)合你的癥狀和描述，1）心理治療：
      1）一般心理治療。通過解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。
      2）行為治療。進行放松訓(xùn)練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。
      （2）藥物治療：
      1）苯二氮卓類。
      2）抗抑郁劑。如米安色林、阿米替林、多塞平、馬普替林等。
      l）生物反饋?？杉訌娮晕曳潘捎?xùn)練，對于減輕焦慮情緒有效。
      2）體育鍛煉。適當體育鍛煉，增強體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。
      3）調(diào)整生活習(xí)慣，如取消或減少午睡，養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣。