中度脂肪肝治療

男 | 36歲 2022-01-25 13:30:21 1人回復來自

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生。我最近在公司組織的一次體檢之后，檢查出了我得了中度脂肪肝。因為工作的需要，我總是需要應酬，平時飲食也不是很規(guī)律，我非常愛吃肉，可能就是因為這樣所以才得了這個病?，F在，我很擔心自己身體的狀況。想詢問，我應該怎么辦？謝謝。

想得到怎樣的幫助：中度脂肪肝應該如何治療？

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2022-01-25 13:33:04 我要投訴

你好，結合你的描述，[飲食調理]每日三餐，都要做到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量。[日常護理]1.合理膳食每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。2.適當運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。