常年胃病反酸

男 | 41歲 2022-01-25 14:02:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：十年胃病常年反酸，大便不暢，因受寒飲酒等原因所致。（兒時曾得過腎炎，20歲后停止尿床。）各種治療效果不佳，靠奧美拉唑和瀉藥維持，近年來常年感冒并伴有鼻炎渾身酸痛，鼻流清涕，痰不成形等，受風(fēng)寒，休息不好會加重，免疫力弱，抗藥性強(qiáng)。

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2022-01-25 14:06:19 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運(yùn)動：堅(jiān)持運(yùn)動，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。??