健康咨詢描述: 燒心鼻眼上火左兇胸?zé)袔讉€(gè)月不見好,照片說有支氣管炎,有肺結(jié)核史
想得到的幫助: 怎樣解決上火燒心問題?
要想避免燒心首先要注意平日的飲食,要避免進(jìn)食過快過多,多餐少食,同時(shí)盡量少進(jìn)食或不進(jìn)食如油炸食物、辣椒、烈性酒等食物。其次飯后不能馬上臥床或彎腰,也不馬上開始做劇烈運(yùn)動(dòng),明智的選擇是飯后30分鐘后進(jìn)行一次輕松的散步,既可幫忙消化,又可減輕燒心的癥狀。
溫馨提示:
飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。
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