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睡覺時(shí)感覺自己渺小腦子一片空白

女 | 14歲 2022-01-25 19:14:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 入睡前總感覺自己很小而且總感覺自己身體很小特別像那種剃了頭發(fā)就是那個(gè)很小甚至小到一個(gè)小黑點(diǎn)腦子一片空白就是覺得自己很小腦子空白自己變得很小

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:13:34 我要投訴

      睡覺感覺自己非常渺小，這種情況不要有思想負(fù)擔(dān)，這個(gè)沒有什么大問題，這個(gè)不是疾病的特征，平時(shí)飲食多樣化，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，而且飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶合理搭配，并且要保持睡眠充足，不要熬夜。
      

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