如何運(yùn)動(dòng)豐胸
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一名大學(xué)生，來(lái)自秦皇島，小的時(shí)候，看見(jiàn)其他女同學(xué)的胸部發(fā)育的特別大，那個(gè)時(shí)候覺(jué)得那樣的身材真難看，會(huì)引起好多異樣的眼光，我當(dāng)時(shí)很慶幸自己的胸部很小，可是隨著年齡的增長(zhǎng)，看著自己平平的胸脯，心里很是自卑，特別是夏天，我不敢去游泳，不敢穿自己喜歡的衣服，我生怕別人說(shuō)我“飛機(jī)場(chǎng)”，看了好多豐胸廣告，但是自己卻不敢嘗試，最近聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以豐胸，所以想咨詢一下如何運(yùn)動(dòng)，對(duì)胸部有好處？
想得到怎樣的幫助：如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)使胸部豐滿？
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你好，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，游泳，可以使胸大肌發(fā)達(dá)，而襯托乳房豐滿。適當(dāng)按摩可以幫助胸部美形，按磨的方式，有外向內(nèi)由下而上的方向進(jìn)行按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個(gè)乳房組織，用適當(dāng)?shù)氖植苛α坑傻撞可贤浦寥轭^循環(huán)按摩，每天早晚10分鐘這樣按摩下來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長(zhǎng)大達(dá)到豐滿目的。
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