胸部很扁平
女 | 14歲 2022-01-25 20:47:24
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健康咨詢描述： 14歲的女生，170cm，110斤，六年級(jí)下冊開始來月經(jīng)，可是胸部還是很扁平，被同學(xué)笑是飛機(jī)場，我該怎么辦？
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2022-01-25 20:51:50 我要投訴
你好，14歲女生胸部比較平處于青春發(fā)育期，發(fā)育有早晚的，不必著急。建議飲食上適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素e及膠原蛋白的食物如牛奶，豆?jié){，豆制品，萵筍，木瓜芹菜核桃花生蹄筋等，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和游泳運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持有利于胸部的發(fā)育。
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