檸檬水真的可以美白肌膚嗎？？？
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你好，想要美白的話，建議多吃一些富含維生素c的蔬果，檸檬含有豐富的維生素c，所以檸檬水也是有美白作用的，可以在晚上喝。平時(shí)飲食上多吃一些獼猴桃，草莓櫻桃，鮮棗，西紅柿，新鮮的綠葉蔬菜，有利于抑制黑色素的形成。每天八杯水，同時(shí)注意防曬，不要熬夜，注意面部的保濕補(bǔ)水，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚美白。
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