如何通過鍛煉豐胸??？

女 | 24歲 2022-01-25 21:19:49 1人回復來自

健康咨詢描述：我從小胸部就很小，以前年紀比較小所以沒在意，以為長大了就好了，但是長大之后發(fā)現(xiàn)胸部幾乎沒怎么發(fā)育，這讓我覺得很自卑，我又不敢去做隆胸的手術(shù)，怕有什么危險或者失敗，不知能不能通過運動來豐胸。

想得到怎樣的幫助：怎么能夠通過鍛煉來豐胸呢？

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2022-01-25 21:22:04 我要投訴

你好，看了你的描述，胸部較小，不愿意行隆胸手術(shù)。想通過運動豐胸，建議多做擴胸運動及游泳運動，長期堅持可以使胸大肌發(fā)達從而襯托乳房豐滿。飲食上適當多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素e膠原蛋白的食物。長期堅持也有利于豐胸。

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