雀斑患者避免吃哪些食物？
女 | 22歲 2022-01-25 21:21:31
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健康咨詢描述： 這一個(gè)禮拜我的鼻子上面長了一些斑，這些斑的顏色是褐色的，斑點(diǎn)不大，但是很集中，而且還有增多的趨勢，我的好朋友說我這個(gè)是雀斑，現(xiàn)在來咨詢下雀斑患者要避免的食物。
想得到怎樣的幫助：雀斑患者要避免吃哪些食物?
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2022-01-25 21:25:17 我要投訴
你好，看了你的描述，雀斑是面部黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑。飲食上盡量少吃辛辣刺激食物及感光類食物，如土豆芹菜，蘿卜，香菜，濃茶等，多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果。注意防曬，避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。多飲水，每天至少六杯水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有利于雀斑的淡化及預(yù)防。
疾病百科| 雀斑
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