根據(jù)你所說(shuō)的情況，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)以及對(duì)周邊的認(rèn)識(shí)方面是存在一定的缺陷的，而且有時(shí)候會(huì)比較情緒化，這種情況有沒(méi)有達(dá)到雙向情感障礙的地步，還需要精神科醫(yī)生當(dāng)面判斷的，如果說(shuō)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)方面存在迷惑的話，是可以通過(guò)心理咨詢或者是心理治療來(lái)改善的
      

      目前存在一些抑郁情緒或者癥狀。例如情緒低落，對(duì)于未來(lái)或者對(duì)事物的認(rèn)識(shí)過(guò)度悲觀。有些可能存在一些精神心理因素，例如工作生活壓力或者是環(huán)境因素的影響。不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者正常的工作學(xué)習(xí)。嚴(yán)重者需要做精神心理檢查或者是心理測(cè)驗(yàn)等，以明確診斷，并且給予相應(yīng)的治療。