妊娠期空腹血糖的正常范圍是3.3~5.1毫摩爾每升。超過(guò)5.1毫摩爾蔚生就可以診斷妊娠糖尿病。目前空腹血糖是輕度升高，建議清淡飲食限，制高脂高熱量食物，避免進(jìn)食容易升高血糖的食物，如粥類(lèi)甜食。不建議進(jìn)食面包，因?yàn)槊姘苋菀紫?，而且可能還有糖類(lèi)，容易造成血糖過(guò)高?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食粗糧如窩頭，粗糧餅等，饅頭米飯也可以適當(dāng)進(jìn)食。只要沒(méi)有乳糖不耐受的情況，喝純牛奶就可以。乳糖水解后是一分子半乳糖和一分子葡萄糖，這種牛奶只是容易消化吸收。牛奶每天200毫升左右就可以。糖尿病不建議少吃多餐，建議定時(shí)定量進(jìn)餐，而且要限制高脂高熱量食物。