對于正常人而言，此時植入毛囊的區(qū)域應(yīng)該已經(jīng)能夠觀察到細小甚至較密的絨毛的長出了，表明毛囊適應(yīng)良好且頭皮環(huán)境正常。這時我們基本上已經(jīng)能夠進行正常的運動了，但是還需注意控制運動時間，最好不要進行一些持續(xù)時間長的耐力運動。因為長時間的運動會導(dǎo)致油脂分泌，持續(xù)加重頭皮的負擔(dān)，不利于新長出的絨毛繼續(xù)生長。植發(fā)3個月后。此時新生毛發(fā)雖然短，但是已經(jīng)較為濃密了。且與正常頭發(fā)一樣有一定的抵抗力，不再容易受到刺激就停止生長或脫落。因此可以恢復(fù)完全正常的任意運動了嗎？
      總而言之，植發(fā)后要想植入的毛囊能夠健康的生發(fā)，需要細心的維護毛囊的生長環(huán)境即頭皮的狀態(tài)，需要注意頭皮的清潔衛(wèi)生，但切忌過度清潔和用力洗頭。植發(fā)后的運動情況需要視恢復(fù)情況而定，不要著急鍛煉，不然可能會導(dǎo)致植發(fā)效果大減甚至白植。