失眠、失眠、失眠，真痛苦。
保密 | 0個月 2005-03-21 10:06:09
來自
健康咨詢描述：
連著三個星期了，每到星期六，日，一，這三天，肯定是失眠。
以前是，只要前一晚上心中有事，那當(dāng)晚是肯定失眠的，可是時間是不定的。我一直就有失眠的毛病，而且睡覺比較輕，只要有什么聲音，我馬上就醒 。現(xiàn)在我知道每周六日一晚上睡不著，一到那個時候我就想。越想越睡不著 。
還有，我現(xiàn)在每天在睡覺前都喝點紅酒，是否對睡眠有幫助？但對心臟有害嗎？對其他的呢？
我現(xiàn)在能感覺到自己心跳的聲音，特別快，我一聽到心跳聲，我就有點心慌，這對睡眠有影響嗎？有沒有什么食品可以補(bǔ)心？我今年24，像我這個年齡這樣應(yīng)該是不正常的吧？那如果長期這樣下去。會有什么后果？
其他類似問題
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
匿名保護(hù)隱私！
請不要在提問內(nèi)容里留聯(lián)系方式、姓名等敏感信息，匿名保護(hù)隱私功能無法保護(hù)提問內(nèi)的信息。
