晚上睡前很餓，必須吃點東西。那吃些什么不
女 | 22歲 2022-01-27 12:44:10
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健康咨詢描述： 晚上睡前很餓，必須吃點東西。那吃些什么不怎么容易發(fā)胖呢蘇打餅干或者燕麥片會發(fā)胖嗎
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2022-01-27 12:48:21
會發(fā)胖，建議睡前不要吃東西，睡前很餓需要吃東西，這是壞習慣，可以慢慢改掉這個壞習慣，要有堅持的毅力，不要形成睡前吃東西的壞習慣！
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