早上喝牛奶加一個(gè)蘋(píng)果好嗎？

女 | 30歲 2022-01-27 16:42:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：腸胃不好、失眠多夢(mèng)、心悸、頭暈?zāi)垦?、疲勞乏力、喜歡嘆氣、打哈欠。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)治療

想得到怎樣的幫助：蘋(píng)果加牛奶對(duì)腸胃好嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟令棟揚(yáng)州市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性腎炎，慢性腎衰竭，泌尿系感染，泌尿系結(jié)石，痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：27390

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2022-01-27 16:44:55 我要投訴

你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是脾胃虛弱，神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌?，建議您平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，清淡飲食，少吃多餐，放松心情，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒配合治療，蘋(píng)果加牛奶可以起到潤(rùn)腸的作用

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>