你平時正常飲食，不要吃一些激素類，含量比較高的食物，比如說蜂王漿蜂產品，或者說是雪哈胎盤素這些盡量就不要吃了，那么，其他的食物你正常飲食就可以，平時保持心情舒暢，別熬夜，別勞累，別著急上火，這些對你都比較有幫助
      

      你好，乳腺增生主要是內分泌失調引起的，一般與乳房大小關系不是很大的，目前乳房稍微偏大一點，這個可能還是與熬夜的有很大的關系，平時注意不要熬夜，保持良好的情緒，嚴重的話可以口服紅金散結膠囊，乳癖消等藥物定期復查一下。祝你健康
      

      你好，從你的彩超報告來看，應該只是單純的乳腺增生，一般這種情況有可能會在月經前期或者生氣，心情不好的時候出現(xiàn)乳房疼痛不適的癥狀，癥狀比較明顯，可以考慮口服乳癖消或者逍遙丸這種的疏肝理氣的藥物沒有明顯的癥狀，那就不用處理，注意定期復查彩超就可以。
      
      以上是對“乳腺增生，二類19歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！