你好,胸口悶堵的快速緩解方法,考慮有以下幾種:第一種,可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、乏力、疲憊等癥狀,與過度勞累和心理壓力大有關(guān),建議去醫(yī)院檢查心電圖,避免過度勞累,合理安排時(shí)間,調(diào)整好生活規(guī)律,注意不要喝濃茶、咖啡,加強(qiáng)鍛煉。第二種,可能是胃炎刺激引起的,建議多吃容易消化的食物,口味清淡,可以配合中藥治療,有當(dāng)歸、梔子、黑棗、核桃、蜂蜜等。
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