失眠情緒失控
女 | 23歲 2022-01-29 04:58:54
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健康咨詢描述： 最近三個(gè)多月前發(fā)病，喜歡一個(gè)人呆著，沒事總摳手，喝酒后容易情緒失控，失眠
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李野 日照市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頭痛,眩暈,失眠,神經(jīng)衰弱,腦梗死,腦梗塞,原發(fā)性
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2022-01-29 05:01:20 我要投訴
情分析：你這有可能是焦慮抑郁狀態(tài)，一般與精神、心理、環(huán)境等因素有關(guān)。若是精神、心理壓力過大所導(dǎo)致的，可以使用心理疏導(dǎo)。多參加集體活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)放松心情，避免過度勞累，睡覺時(shí)保持睡眠環(huán)境安靜舒適！建議及時(shí)到醫(yī)院就診！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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