健康咨詢描述: 每次月經(jīng)前總是感冒,偶爾一次還會發(fā)燒,反正抵抗力很差,覺得背涼,胸脹,很累想睡覺,是什么回事
月經(jīng)前由于激素水平的原因,往往會出現(xiàn)感冒生病。平時注意及時增減衣物,避免受涼和勞累,不要熬夜,勤洗手,多飲水,注意營養(yǎng)均衡,適當運動,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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