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回復(fù)區(qū)
2022-01-29 11:06:35 我要投訴
病情分析：
你好先生：根據(jù)你的描述情況，腰椎間盤突出導(dǎo)致腿乏力，盡量減少劇烈運動。
指導(dǎo)意見：
建議你，腰椎間盤突出在腰部有疼痛感時不可以有劇烈運動，可以行慢走，鍛煉后腰部疼痛不加重可以適當鍛煉多做小燕飛運動，增加腰部肌肉力量，平時注意保持良好的坐姿，避免前傾，避免翹二郎腿，或者去正規(guī)的健身房在教練的指導(dǎo)下規(guī)范鍛煉。
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