犯困不精神。整天昏沉沉的
男 | 17歲 2022-01-29 15:34:17
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 圖中有時(shí)候感覺脖子下部特別酸 有的時(shí)候頭還暈 尤其是犯困不精神 睡眠也充足 每天也是自然醒睡的也很早10點(diǎn)之前就睡 就是感覺不清醒 上網(wǎng)課坐著時(shí)候多 是什么問題怎么辦
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2022-01-29 15:38:57 我要投訴
你好，這種情況考慮與長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)課，眼睛盯著手機(jī)屏幕時(shí)間過長(zhǎng)，以及頸部姿勢(shì)不正確等有關(guān)系，建議調(diào)整一下手機(jī)的高度，保持頸部正確姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，中間適當(dāng)休息，另外適當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)一下。
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