健康咨詢描述: 身處北歐地區(qū),極夜即將來臨,很久沒見太陽,身體出現(xiàn)不適,即使是白天也是陰雨天陰雪天,怎么緩解,吃點(diǎn)什么好?
身體出現(xiàn)脫發(fā),頭發(fā)變細(xì),渾身疲勞乏力的臨床表現(xiàn)情況就是氣血不足,免疫性低下,營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的毛發(fā)代謝的狀態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)最好,通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充微量元素,補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)整,身體的代謝。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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