怎樣瘦大腿比較快，求醫(yī)師幫忙解答下
女 | 16歲 2022-01-29 22:03:42
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 學(xué)生的話，應(yīng)該平時(shí)要注意什么，才能很快的瘦大腿，或者有什么好的方法
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2022-01-29 22:05:59 我要投訴
學(xué)生會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期久坐，這樣會(huì)引起脂肪堆積在大腿及臀部，目前要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期久坐，要適當(dāng)?shù)牡幕顒?dòng)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要均衡，停止一切零食和飲料，要注意合理健康的搭配飲食
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