跑步后第三天膝蓋內(nèi)側(cè)疼
男 | 27歲 2022-01-29 23:02:46
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健康咨詢描述： 跑步兩天，然后第三天就膝蓋那內(nèi)側(cè)疼，走路都疼，疼了四五天了，怎么辦
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2022-01-29 23:05:33 我要投訴
你描述的這種情況，考慮是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，或者是過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨的磨損，這種情況通常需要休息才能慢慢的緩解，可以在疼痛的局部外用扶他林軟膏對(duì)癥治療，可以進(jìn)行一下局部的熱敷。還可以佩戴護(hù)膝，保護(hù)一下，增加膝關(guān)節(jié)的支撐力量。
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