你好,根據(jù)描述和癥狀,這種情況建議平日避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,枕頭過高,熬夜,勞累受涼等誘因,局部熱敷,可以做做按摩,艾灸,推拿等理療,注意手法力度,口服頸復(fù)康顆粒和雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等,對(duì)癥處理,觀察看下。規(guī)律作息,避免熬夜,飲食上忌辛辣刺激油膩食物。
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