臥式縮陰的鍛煉方法都有那些？
女 | 29歲 2022-01-30 02:23:26
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 自從去年有了孩子后，我覺(jué)得自已的陰部變得很松弛，有時(shí)候性生活的時(shí)候都沒(méi)有什么感覺(jué)，之前去醫(yī)院做了一段時(shí)間的盆底康復(fù)，可是都沒(méi)有什么很好的效果，最近聽(tīng)別人說(shuō)鍛煉就可以改善我這種情況，所以想了解一下。
想得到怎樣的幫助：臥式縮陰鍛煉的方法都有什么？
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