得了失眠癥的治療辦法

保密 | 0個(gè)月 2022-01-30 21:05:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：得了失眠癥的治療辦法

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崔廣陽(yáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53687稱贊：166

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2022-01-30 21:32:47 我要投訴

得了失眠癥要首先查找失眠的原因，尤其是很多失眠是存在精神性因素，和精神緊張、壓力大、情緒不穩(wěn)、思慮過(guò)多等有關(guān)，要注意調(diào)整好情緒，避免上述因素，保持作息規(guī)律，可在必要時(shí)服用一些安神的中藥或中成藥物來(lái)調(diào)理。若失眠較嚴(yán)重的患者有些可少量間斷性的服用安眠類(lèi)藥物，對(duì)一些存在焦慮、抑郁等較為嚴(yán)重的患者要服用相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物來(lái)治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>