睡眠障礙癥怎么自救

保密 | 0個(gè)月 2022-02-07 10:24:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：睡眠障礙癥怎么自救

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曾光鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心幫助網(wǎng)友：30933

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2022-02-07 12:47:32 我要投訴

睡眠障礙治療主要是包括心理輔導(dǎo)和藥物的治療，要認(rèn)識(shí)到睡眠障礙，不單是睡覺(jué)本身問(wèn)題和患者不良的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，亞健康狀態(tài)都有著一定的關(guān)系，要綜合的進(jìn)行調(diào)理，正確的認(rèn)識(shí)失眠癥，這才是克服睡眠障礙的主要治療方法。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>