你好，你才22歲，從年齡來(lái)看應(yīng)該是在讀大學(xué)，是否最近學(xué)習(xí)和工作壓力很大？建議你加強(qiáng)休息，增強(qiáng)睡眠，不要熬夜，調(diào)整好自己的生物鐘，動(dòng)態(tài)觀察一下，可適當(dāng)吃一些甜品來(lái)調(diào)節(jié)心情，不要擔(dān)心。
      

      臉色發(fā)紅渾身發(fā)緊，這種情況可以去醫(yī)院找醫(yī)生，看一下通常我認(rèn)為有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，所以需要去醫(yī)院確診之后合理的使用藥物治療，平時(shí)一定要注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，而且飲食多樣化。
      

      臉上有發(fā)紅，渾身發(fā)緊頭暈眼花沒(méi)有精神，那您這種情況高血壓考慮是否是由于血壓偏高或者是休息不好的因素引起，以及血糖偏低都會(huì)有影響的，要看一下您目前有沒(méi)有吃東西的，這個(gè)血糖太低的時(shí)候就很容易出現(xiàn)了，嘴干頭暈眼花，記憶力下降，如果說(shuō)您還伴隨著腰酸腿痛的話，要考慮您有沒(méi)有腎氣不足，腎氣虧虛，特別是有長(zhǎng)時(shí)間的，房勞過(guò)度都會(huì)有影響。
      
      以上是對(duì)“臉色發(fā)紅渾身發(fā)緊頭暈眼花沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！