這種情況首先考慮存在手腕運動后出現(xiàn)勞損的情況，首先注意休息，避免疼痛的動作和體位，必要的時候可以帶一個護腕，保護一下，可以外用一些通絡(luò)祛痛膏，進行局部熱敷理療，可以口服一些活血止痛膠囊
      

      一般考慮腕關(guān)節(jié)狹窄性腱鞘炎的情況大，注意休息，避免勞累受涼，提重物等情況，局部熱敷，帶個護腕，保護可以外涂扶他林軟膏，或者外用氟比洛芬凝膠貼膏等，對癥處理，觀察看下。飲食上避免辛辣刺激油膩食物。