骨骼線閉合后19歲男生還有沒有機會長高呢
男 | 18歲 2022-02-17 20:38:47
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 今年19歲，想長高，骨骼線閉合后除了手術(shù)辦法還有辦法長高嗎，多運動補充營養(yǎng)不吃零食有機會長高嗎，想在大學(xué)四年長高5CM有機會嗎
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2022-02-18 08:33:27 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，如果是骨骼縣干干閉合，在這2到3年之內(nèi)，還是有在增長的空間，關(guān)鍵是自己一定要堅持鍛煉身體，每天堅持跑步，鍛煉身體，睡覺前多喝牛奶，補補鈣，保證充分的休息和睡眠，要堅持在這2到3年之內(nèi)肯定會增高的
2022-02-19 21:08
ask94016041zv
追問
每天要運動多長時間，還能長高多少，5CM有機會嗎
2022-02-19 23:44醫(yī)生回答：
只要自己堅持運動，加飲食就是最好的方法，而且一定要有信心
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