健康咨詢描述: 孩子13歲,目前身高1.65,麻煩醫(yī)生幫我看看片子的情況,還有多少成長空間?
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,也正是長個(gè)子的時(shí)期,所以說你必須要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,然后多參加一些有意義的活動(dòng),比如游泳,騎自行車,跑步打球等等都可以改善身高的發(fā)育,至于長多少,取決于你的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。
孩子在這個(gè)年齡骨齡并沒有閉合升高,還是能夠增長的具體能長多高這個(gè)不好確定,一般的增長比較快的階段就是14歲到20歲之間,身高的增長,有遺傳的因素,也有后天營養(yǎng)的因素,平時(shí)就是多吃一些含鈣量高的食物,再參加一些體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,第2個(gè)高峰時(shí)期,所以說你只要是注意加強(qiáng)營養(yǎng),也就是多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,按時(shí)休息,多鍛煉身體就有利于身高的發(fā)育。
以上是對(duì)“拍的骨齡,看看還有多大成長空間?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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