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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常被自己的幻想嚇到

經(jīng)常被自己的幻想嚇到

女 | 17歲 2022-02-23 22:58:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 因?yàn)楸容^怕鬼,所以經(jīng)常會(huì)有幻想,這種應(yīng)該很多人都有,但是我覺得我的情況有點(diǎn)影響我的正常生活了,最嚴(yán)重的時(shí)候連續(xù)五六天被自己嚇到凌晨五六點(diǎn)才睡,前一段時(shí)間有所改善,今天又被自己嚇到在房間一動(dòng)不敢動(dòng),有沒有緩解的藥或者方法,感覺要崩潰了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:47:34 我要投訴

      不要過(guò)于關(guān)注自己所懷疑所怕的事物上。分散自己的注意力,做一些其他感興趣的事情。要及時(shí)通過(guò)深呼吸和心理暗示來(lái)調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。也可以到醫(yī)院的精神心理科就診,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

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1.本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有...[說(shuō)明書]

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抗腫瘤藥。本品適用于惡性淋巴瘤﹑多發(fā)性骨髓瘤﹑淋...[說(shuō)明書]

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