脾虛濕氣有些重，另外按您說(shuō)的腰酸背痛等情況的話，考慮腎虛跟您的不良生活習(xí)慣有關(guān)，建議您戒掉不良生活習(xí)慣，有利于身體的健康，可以考慮吃點(diǎn)中藥調(diào)理，去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院找中醫(yī)大夫，根據(jù)您的情況看中藥方劑調(diào)理一段時(shí)間健脾除濕氣，再一個(gè)需要用一些改善腎虧的方劑。
      

      從您的舌苔特點(diǎn)來(lái)看，并沒(méi)有特別嚴(yán)重的腎虛的情況，您的這個(gè)腰酸背痛也很有可能并不是腎虛，引起的，根有可能只是由于腰部的周?chē)囊恍┸浗M織損傷引起的。一般來(lái)說(shuō)，如果您的性功能沒(méi)有下降，并沒(méi)有出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的情況的話，通常并不符合腎虛的典型臨床表現(xiàn)
      

      根據(jù)你發(fā)的三張實(shí)拍的圖片來(lái)看，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄黃，同時(shí)有腰酸背痛的癥狀，這個(gè)確實(shí)有可能是腎陰虛的臨床表現(xiàn)，結(jié)合你有手淫5年多的病史，如果還有口干舌燥頭暈耳鳴等癥狀，那就基本可以確定是腎陰虛了
      
      以上是對(duì)“從這舌苔來(lái)看，有沒(méi)有腎虛癥狀？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從圖片上來(lái)看淡紅舌薄白苔也算是正常的現(xiàn)象，目前從舌像上還沒(méi)有明顯看到身體的相關(guān)異常狀況發(fā)生。所以目前還有結(jié)合全身的其他表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判斷，如果只是單純有偶爾的腰酸背痛影響是不大的，不用太擔(dān)心。