你描述的情況是比較嚴重的，陽痿現(xiàn)象，建議盡快去醫(yī)院檢查陽痿的病因，最常見的病因就是身體有各種慢性病，一定要盡快治療，如果沒有慢性病建議去除其他病因，比如說手淫習慣等等，不緩解就需要性交前臨時用藥
      

      29歲就出現(xiàn)這種情況，很可能是自己縱欲過度，手淫過度導(dǎo)致腎虛，所以出現(xiàn)勃起不堅。抽煙和熬夜影響不是很大，但是對健康其他方面有一定的影響，吸煙對身體危害是比較大的，無論是神經(jīng)系統(tǒng)還是呼吸系統(tǒng)都有危害。

      你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀有他的這種情況，屬于勃起不堅、堅而不久。這種情況和身體的狀況有一定關(guān)系，長期抽煙熬夜很容易導(dǎo)致身體的素質(zhì)下降，會出現(xiàn)這種情況。建議你多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)，避免熬夜，盡可能戒煙，平時多吃一些紅棗，枸杞以及韭菜類食物，控制性生活的頻率。你也可以口服復(fù)方玄駒膠囊進行治療，促進癥狀好轉(zhuǎn)。也可以到醫(yī)院的男科就診，讓醫(yī)生再做進一步的診治。
      
      以上是對“勃起不堅堅而不久射精快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      房事中出現(xiàn)勃起不堅、射得快這是陽痿早泄的表現(xiàn)，和熬夜、疲勞、手淫頻繁等都是有關(guān)系的，平時要保持作息的規(guī)律，積極參與體育活動。如果想恢復(fù)性生活質(zhì)量可以試試原欲性功能康復(fù)治療儀來進行科學(xué)鍛煉。
      

      一般來說手淫之后出現(xiàn)早泄，需要戒除手淫。以免導(dǎo)致海綿體受損。適量的加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，可以有效的改善情況，禁欲一段時間，看看情況是否恢復(fù)，如果還是射精快可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間。