一般來說手淫之后出現(xiàn)早泄，需要戒除手淫。以免導(dǎo)致海綿體受損。一般認(rèn)為性生活的時間超過5分鐘就不算早泄患者，可以放松心情，以免導(dǎo)致心理壓力過大而影響性生活的時間，同時可以做一些有氧運動。

      病情分析：
      根據(jù)你所說，以前有手淫行為，現(xiàn)在腰疼，那可能手淫過度導(dǎo)致的腎虛。必須要戒掉手淫，性生活也不要過于頻繁，平時加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些瘦肉雞蛋蔬菜水果。必要時去中醫(yī)科把脈調(diào)理，性生活10分鐘，正常的，一般大于三分鐘就可以。
      指導(dǎo)意見：
      

      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。不知你的性生活能持續(xù)多久？是否能自己控制射精？因為引起射精敏感的原因很多，常見的會考慮精神心理因素（心理陰影或是焦慮情緒），其次是慢性前列腺炎增加射精敏感程度。建議到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男性科進(jìn)一步檢查，查清原因以便規(guī)范治療。
      
      以上是對“以前手淫，現(xiàn)在早泄，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是能夠達(dá)到5分鐘以上就是屬于正常的，從你描述的信息分析來看，這種情況也不能夠確定為早泄。早泄是沒有接觸的時候就泄了，或者是剛剛接觸，如果說感覺性生活質(zhì)量低，可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間。