失眠多夢睡眠淺,像這種最好讓睡眠科的醫(yī)生看一下,并且做視頻腦電圖,對睡眠的情況進(jìn)行全面的了解,如果入睡困難可以適當(dāng)?shù)某?。苯二氮卓類的藥物或者是。唑吡坦等。如果早醒的話可以嘗試吃曲唑酮,患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)功能的藥,避免思慮過多,壓力過大。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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