失眠多夢(mèng)睡眠淺怎么辦？

男 | 21歲 2019-10-21 01:39:20 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常失眠睡眠很淺經(jīng)常做夢(mèng)，床頭放洋蔥和生姜真的有用嗎？還有其他辦法嗎？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友：10774稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-21 05:26:34 我要投訴

經(jīng)常失眠，不能進(jìn)入深睡眠，這應(yīng)該是由于精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，建議你應(yīng)該去中醫(yī)科使用中草藥調(diào)整治療，日常生活中可以自己服用安神補(bǔ)腦口服液，并且清淡飲食。

王曉然唐山市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病支氣管哮喘慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng) 幫助網(wǎng)友：17

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-21 02:22:31 我要投訴

      病情分析：
      失眠有沒(méi)有什么原因？壓力大？家里有沒(méi)有遇到什么事情？找找原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找找具體原因，首先把誘因去除了。生姜暖胃化飲，洋蔥藥理稍有鎮(zhèn)靜安神作用，但是作用不太大，可以試試看

2019-10-21 11:19 匿名追問(wèn)

家里情況一直不好，但是沒(méi)有辦法解決

2019-10-24 04:09醫(yī)生回答：

那藥店買(mǎi)點(diǎn)棗仁安神吃吃看，祝早日康復(fù)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>