長期手淫會導(dǎo)致很多后遺癥，不是什么少陰證，是陰陽氣血四虛的癥狀，建議你不要自己胡亂用藥，導(dǎo)致病情越來越復(fù)雜，越來越嚴(yán)重，手淫導(dǎo)致的后遺癥只能是盡快徹底戒掉手淫，等待慢慢緩解，不緩解，將來都是靠臨時用藥緩解癥狀
      

      活動后出汗比較多，從你的舌苔看，舌苔比較薄，發(fā)紅比較明顯，存在明顯的腎陰虛的現(xiàn)象，戒掉手淫，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久坐熬夜，可以口服六味地黃丸治療，也可以去醫(yī)院中醫(yī)號脈，明確診斷，再選擇藥物治療。