記憶力下降，有黑眼圈。
女 | 11歲 2022-03-05 13:39:44
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健康咨詢描述： 如果11點(diǎn)睡對(duì)記憶力有傷害嗎？如何提升記憶力？如何讓自己，不得病，呢
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2022-03-05 14:42:01 我要投訴
你好，如果說(shuō)記憶力下降有黑眼圈，目前從你的年齡來(lái)看，還是不太符合的，11歲的年紀(jì)，一般還是不會(huì)出現(xiàn)這種情況的，11點(diǎn)睡覺(jué)，對(duì)記憶力也是有一點(diǎn)危害的，也容易有黑眼圈。一般就是十點(diǎn)之前入睡，最好是九點(diǎn)多。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。
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