你好，心率的加快會(huì)受許多因素的影響，比如勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)。尤其長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，玩電腦，打游戲。情緒不受控制容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，疲勞狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速和心前區(qū)的不適，一定要注意避免和調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期的心動(dòng)過(guò)速屬于一種心律失常的表現(xiàn)，對(duì)身體是有害的。所以建議保持良好的生活習(xí)慣。規(guī)律營(yíng)養(yǎng)飲食，按時(shí)休息非常重要，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)玩電腦。老有心跳快的感覺(jué)，就需要檢查做心電圖的。