你好，你目前主要還是考慮頸椎病的呀，頸椎病是慢性疾病的，主要還是注意多休息，不要長時(shí)間低頭的可以考慮貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療針灸嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒的，最好還是盡早治療一些，可能會(huì)好一點(diǎn)。祝你健康
      

      引起頸椎頸部疼痛的原因很多，常見的因素有頸部不良姿勢(shì)，寒冷潮濕的環(huán)境，頸椎病，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，頸部外傷，頸椎小關(guān)節(jié)綜合癥，頸部肌肉筋膜炎癥，慢性頸項(xiàng)肌肉勞損等。
      

      這個(gè)年齡，考慮是骨質(zhì)增生及頸椎間盤突出、頸椎弧度變小導(dǎo)致。建議低枕休息，使用頸托保護(hù)頸椎，頸部按摩理療、推拿來改善。避免平時(shí)長期低頭姿勢(shì)，注意適度頸部鍛煉。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)教一個(gè)脖子痛的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！