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房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-07 16:59:27 我要投訴
16歲女生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果想要增高的話(huà)，盡量要注意一下飲食調(diào)理，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉，羊肉等，另外要積極鍛煉身體，可以多做跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)，這都有利于身體長(zhǎng)高的。
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