指導(dǎo)意見：
      腰間盤突出l5到s1突出治療方法為改善不良生活習(xí)慣、保守治療及手術(shù)治療，如果椎間盤突出嚴(yán)重影響神經(jīng)功能，如影響坐骨神經(jīng)引起腿痛，如果保守治療方法療效不理想時(shí)，往往需經(jīng)手術(shù)治療才可得到根治。
      

      根據(jù)您說的檢查來看，需要結(jié)合目前您的癥狀，如果癥狀并不是非常明顯，可以暫時(shí)通過保守的方法進(jìn)行治療，比如可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)藥物以及通過針灸理療改善癥狀，平時(shí)還需要鍛煉腰背肌的力量，不要長時(shí)間久坐
      

      這個(gè)年齡首先選擇保守治療，不建議手術(shù)治療，建議平時(shí)平臥硬板床休息、避免彎腰負(fù)重，平時(shí)佩戴腰圍保護(hù)腰部，可以進(jìn)行游泳、鍛煉腰背部肌肉的運(yùn)動(dòng)來改善。急性發(fā)作期，建議中醫(yī)康復(fù)科按摩、推拿、腰椎牽引和理療來改善，配合藥物鎮(zhèn)痛消腫對癥治療改善
      
      以上是對“腰間盤突出l5到s1突出”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！