在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，只要每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，喝你的安排，自己的作息時(shí)間不要過(guò)度的勞累，在這2到3年之內(nèi)，肯定會(huì)迅速升高的

      一般在這個(gè)年齡，如果是骨齡沒(méi)有閉合的情況下，身高還是能夠增長(zhǎng)的，平時(shí)主要就是補(bǔ)充一些含鈣量高的食物，再適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，比如可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，吃點(diǎn)瘦肉，也可以練習(xí)跳繩，游泳，或者是跑步。
      

      分析。正常來(lái)說(shuō)，男孩子15周歲左右，女孩子13周歲左右，骨垢線就閉合了，閉合之后就很難長(zhǎng)高了。建議拍一個(gè)x線片，看看骨垢線的閉合情況，如果沒(méi)有閉合，自然還是有長(zhǎng)高的空間。
      
      以上是對(duì)“18歲，身高才一米六多，怎么長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！